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最辜负不起的是对自己的信任

时间:2017-05-27 ┊ 编辑:早安小娇妻在线投稿邮箱投稿   
关键词:人生感悟心灵鸡汤 ┊ 热门度416

最辜负不起的是对自己的信任

文|李玲

冬日的清晨六点,按照昨天与自己的约定,爬起来写字、读书,窗外的天色还一片漆黑,儿子在小床中睡得正香甜,我将电脑背对着他的方向,以免屏幕的亮光太早地将他扰醒;

我又打开阳台的小灯,这样儿子醒来后,不至于因为看不到妈妈而着急,也不会因为电脑屏幕映照的影子而吓到。

最辜负不起的是对自己的信任

然后,便在这温暖的暗光中,开始了今天的写作。

微微的困意还会袭来,但内心的宁静的与满足,却似这微微的暖光,将内心充盈、填满……

我知道,这份美妙的感觉,是来自于对自己的不失约,它带给我的是对自己的沉甸甸的信任——我可以通过自己的调整,让一天过得更高效更有收获。

前一阵子,让我抓狂的正是我对自己的失约——我渴望通过早起床,能在琐碎的生活中,把握到一份更专注地时光。

但是,由于目标过高,现实中的很多条件又没有配套,我屡屡的没有做到。

我深深感到一种夹杂着愧疚、自责、焦虑、自我怀疑的难受感。

这难受感不在于我是不是把一天的是情做得更好了,而在于我没有做到对自己的承诺,进而产生了对自己的不信任。

学习写作亦如此,在我带领的心灵写作课上,经常遇到一上来就激情满满的学员,比如说,一听我讲完写作对我们的意义,很多朋友就表示要坚持写,天天写。

而且,就会在当天或者第二天,发来一篇篇幅很长,揉进很多精力能量的文章。

我看着自然是开心,但心中也有隐隐的忧,我知道,在接下来不远的时间里,这位朋友要经历一次内心的考验,这个时候,会出现一个分水岭:调整方式写下去,抑或就放弃了这次写的机会,进入了好久好久不写的状态。

其实,之所以会出现这样的情况,在于过猛的使劲,这反倒使得坚持变得不容易。

毕竟,写作是一件既需要时间,也需要脑力和体力双重投入的事情,若是因为它的出现,冲击了正常的生活内容,抑或是让自己过分透支疲惫,这件事情对于一个非专业的文字工作者来说,是很难持续下去的。

这种做不到,与自己内心最初升腾而起的自我约定,就形成了矛盾冲突,几次下来,做不到就导致了对自己的不信任。

继而,情绪和情感,就很容易陷入到自责、愧疚、自我怀疑中,反倒是更拿不起笔了。

当然,有时候,为了平衡内心的失调,就会去调整自己的认知:“ 得了吧,那件事情,其实也没那么重要。”

总之,在这些心态下,那份最初与自己的约定也就慢慢荒废了。

所以,根据我的教课经验,就能否坚持写作这件事儿来说,不是一开始就写得很长很全的人最能坚持写作。

而是那些既能接受自己写得多写得好,又能接受只是寥寥数语的朋友。他们很灵活地调配对写作投入的时间与精力,所以更能坚持。

我还发现,比起那些一些起来就很顺风顺水的朋友,那些在写作中经历过几次困顿,并突破了困顿的朋友,更能坚持。

因为无论是灵活的调配还是困境中的突破,其实都带给写作者一种对自己的信任——我能做到。

我觉得,写作这件事,真的有点像婚姻。

幻想太美了,容易破碎;期待太高了容易失望。倒是那些能接受瑕疵,经历过争执、失望的磨合,又重新赋予婚姻活力的人,更能磕磕绊绊地将婚姻的路走长。

因为,这个磨合的过程,你获得一种对自己的信任——据我经验,这事儿能搞定。

所以,每当遇到那些用力过猛,连续交上几篇又长又用力的作品的朋友,

我就想说:“ 亲爱的,悠着点,写作这路长着呢,咱不急,慢慢地走哦!”

当然,前提是,这些朋友并没有准备靠写作为生,大家的写作发心,是通过写作这事儿记录自己的生命,感受自己的心灵,是让自己的思维及内心世界,由写作这事儿得到提升和滋养。

若是要以写字为职业,那另当别论,因为那种情况下,花在写作上的精力和驱动力,都会不一样。

总之,无论是激流猛进,还是缓缓前行,若是那份对自己的信任被辜负了,对事物的热情,也就骤减了。

从去年九月份开始,与一位很喜欢的老师学古典瑜伽,这是我遇到的很对我胃口的瑜伽方式,不强求不强迫,就是那种缓缓的,润物细无声的滋养。

渐渐地,因为受益而坚持,因为坚持而受益。

到现在,我也不敢说,我坚持得多有规律, 努力得有多好,但是我知道,不太完美的起点,已经让瑜伽这事儿,变成了我生命的一部分。

我缓缓地前行,慢慢地调整,一点点地做得更好一点点,更规律一点点。回首一年多的历程,我发现了它带给我的益处太多太多,对古典瑜伽也愈发喜欢了。

我知道,支持这份喜欢的,有着我对自己的信任——我相信,我可以使得它在我生命中发生。而这份信任,也越来越多地扩散到我对自己其他方面的信任。

所以,这一次,当我面对自己的早起计划时,当我笃信它的意义时,

我允许自己慢慢调整, 慢慢尝试, 慢慢找到属于自己的节奏和规律,我从最初的四点半起床,到五点,到五点半,最终在此阶段自己能做到也能接收的六点落停。

期间,我经历过生物钟打乱带来的身体不适,亦经历过做不到的时的焦虑和挣扎, 还经历过 “那就这样吧” 的短暂放弃……

但我知道,我不会轻易放弃的,如写作,亦如瑜伽,慢慢调整、缓缓渗入,一个个好习惯,终将融入生命,时有发生。


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